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不好。
原因：
1、对初学者来说，应该练习两侧换气，这是游泳的基本功。
2、两侧换气，有利于随时换边观察、跟踪对手。
3、两侧换气，是有速度上的差异。
4、单侧换气无法观察到另一侧的对手的速度，无法及时的调整自己的速度。
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