水果加水果最好的吃法就是做成果汁吃,也可以再加点蔬菜等物果蔬汁或混合果汁饮,都很营养。比如:
橙子加胡萝卜可以美容除斑、降低胆固醇;猕猴桃加苹果再加薄荷叶可以调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生;木瓜加蜂蜜再加橙汁可以适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
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