速记法可以通过瞬间测试法、以及提高阅读速度来锻炼,速记就是快速的记笔记法。好的记忆力都是练出来的,包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力。所以好的记忆方法需要通过合理的训练获得。
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