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健身房有教练指导帮助吗

更新时间: 2020-06-28 00:00:00

健身房里都有寻常教练的,如果你要练习这些项目要让教练来指导你,而且健身房每天都有值班教练。如果你要练无氧器械区的最好请私教来指导你。而且私教可以针对你的需求为你量身定做健身的计划,包括饮食方面的。私人教练会根据你的身体状况为你制定健身计划。

标签:健身房教练指导帮助
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