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建议半小时后化妆。因为汗蒸以后毛孔处于张开状态，化妆品很容易被皮肤吸收。化妆品内会存有大量的化学药剂，所以不宜在汗蒸后立刻进行化妆。汗蒸间隔五至十天一次较好，不要短时间内频繁汗蒸，这样容易使体内一些矿物质流失。
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