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煮海带排骨汤，海带要煮30分钟左右即可熟；
食材：排骨300g、干海带15g、辅料红萝卜50g、盐适量、姜片3片 ；
1、准备好材料；
2、海带泡水1小时，再冲洗干净；
3、锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用；
4、锅里加入排骨和适量的清水煮；
5、水开后，撇去浮沫；
6、把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开，改小火1小时；
7、小时后，放盐调味即可。
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