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五谷杂粮浆可以天天喝吗

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

五谷杂粮浆可以天天喝。五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维是人体每日必需的七大营养素之一。能增加食物黏滞性,减慢糖类和脂类的肠道吸收速度,从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒,以及预防消化系统肿瘤等作用。

标签:五谷杂粮可以天天
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