天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!
文章来源互联网，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系本站将在三个工作日内删除。
要特别注意休息，科学的休息很关键的。心情要调节好了才能真正全心全意的投入到健身中去。健身的时候每个组数之间记得要留下1~2分钟给自己的身体休息，不然容易造成运动疲劳的现象，那就不是运动了，那是伤害身体，这现象时常发生的。所以建议经过5天的健身周期后留下2天给身体休息。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!