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其实在月经期间是可以喝牛奶的，因为在月经的时候，人体会非常需要蛋白质的补充，但是有些人在月经期间喝牛奶会导致痛经，所以有些人在月经期间不能喝牛奶，是对于那些在月经期间喝牛奶没有异常反应的人来说，喝牛奶能够补充月经期间所流失的钙和蛋白质。
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