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从心理上来说，吃完饭后人的饥饿感被饱足感代替，人的心理就会产生一种满足的感觉，努力的意愿就会降低，因此会产生突然变懒的现象；从生理上来说，吃完饭后人的血液循环集中到胃部，造成大脑轻微缺氧，因此人会产生犯困，活力不足的反应。
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