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枸杞，是一种比较好的补肾药物。一般经常吃枸杞，可以抗氧化，可以养颜，可以延长寿命，抗衰老。一次性吃多或者长期大量的吃也不太好，吃多了男性会出现遗精，性欲比较亢盛，因为枸杞的补肾作用还是比较强的。另外因为枸杞里面的糖分含量也比较高，如果吃太多，有些人血糖会出现升高波动，特别是有糖尿病的患者，枸杞不要吃得太多，一般10-15g就够了，尽量不要超量。一般枸杞还是没有毒性的，吃的比较多，也不会引起中毒，还是比较安全。并不主张过量的使用，还是要按照医嘱或者常用量进行饮食摄入。
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