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1、在别人冷嘲热讽的时候，内心要平静下来，控制号自己的情绪，冲动是魔鬼，忍下来或者是个更明智的选择；
2、无论别人说什么，怎么说，都要把自己做的这件事弄清楚，不要跟着别人的思路走，要清楚自己在做什么，目标是什么；
3、不要为此而烦恼，要在这个时候去捍卫自己，不要轻易被打倒；
4、要有自信，要有底气，做好自己；
5、保持对别人的基本尊重和礼貌 ，这是很重要的，不论别人到底说什么，都要维持自己最基本的原则，这是对自己负责。
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