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1、大红薯一个，削皮。
2、红薯切块。
3、小米用水清洗一下。
4、红枣洗净。
5、把小米，红枣，红薯放到锅里，加入适量的水。
6、水滚开后，在煮30分钟。
7、煮到汤稠。
养胃，红枣补血，富含多种维生素。
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