吃薯片会胖的原因:薯片是膨化食品,膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料,经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃薯片会破坏食欲,容易导致肥胖。
吃薯片会胖有两方面原因:一方面是因为薯片含较多的淀粉等糖分,容易造成营养富集。另一方面薯片含高度盐份,吃薯片不只会吃一块,满足到味觉后,或把一整包吃完才会停止。因此薯片非常容易导致肥胖。
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