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1、重视膳食纤维摄入：谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作
用；
2、膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等；
3、多吃含维生素丰富的食物：维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加
这两种维生素的摄入；
4、绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等新鲜蔬菜。
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