当前位置:天气预报 > 其他 > 反身支撑打脚动作要领有哪些

天气资讯

反身支撑打脚动作要领有哪些

更新时间: 2020-09-26 00:00:00

要领是要确立了"腰胯"作为转动发力的重要部位,从而使其成为重心转移的中心和焦点。反身简而言之就是转动身体。反身动作是一侧腰胯转向另一侧运动脚运动方向,并与之同进或同退到位的一种交叉发力运动方式。

反身动作是身体完美流动的重要技巧,它不仅发生于有转度舞步的开始,而且也是衔接其他技巧、协调身体的重要环节。凡是有转度的舞步,就必须运用反身动作,从而为摆荡和倾斜构筑起完美过渡的桥梁。反身动作使舞步找到了转动的发力点,从而使整个身体的转动变得轻松、自然。

标签:支撑动作领有哪些
相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

旅游天气预报

热门城市天气预报