吃巧克力能提神醒脑吗

(1)吃巧克力能提神醒脑吗

1、巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”化学物质的水平。能给人带来安宁的感觉，消除紧张情绪，提神醒脑，起到缓解压力的作用。

2、巧克力，最初来源于中美洲热带雨林中野生可可树的果实可可豆。１３００多年前，约克坦玛雅印第安人用焙炒过的可可豆做了一种饮料叫ｃｈｏｃｏｌａｔｅ。早期的ｃｈｏｃｏｌａｔｅ是一种油腻的饮料，因为炒过的可可豆中含５０％以上油脂，人们开始把面粉和其它淀粉物质加到饮料中来降低其油腻度。

3、１６世纪初的西班牙探险家荷南多·科尔特斯在墨西哥发现：当地的阿兹特克国王饮用一种可可豆加水和香料制成的饮料，科尔特斯品尝后在１５２８年带回西班牙，并在西非一个小岛上种植了可可树。

4、西班牙人将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”，深受大众的欢迎。不久其制作方法被意大利人学会，并且很快传遍整个欧洲。

(2)低血糖头晕吃巧克力有用吗

低血糖头晕吃巧克力有用。巧克力是一种高热量的食物，低血糖患者食用巧克力有更好的缓解效果。低血糖，很多人可能都经历过突然血糖低，头晕恶心的症状，据说低血糖的时候最好是能快速吃一块巧克力或糖球，帮助患者尽快恢复血糖值。

(3)长跑前可否吃巧克力

巧克力中的能量和营养密集，是一种理想的能量和营养补充剂，巧克力补充给身体的能量能够使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩；而运动后，巧克力能够及时补充人体在运动中消耗的能量，非常适合运动员食用。

(4)猫可以吃巧克力吗

1、不可以吃巧克力。因为巧克力食品中的可可碱与咖啡因对宠物有毒性。宠物中毒的症状主要表现在呕吐，排尿增多，过度兴奋，颤抖，呼吸急促，虚弱与癫痫，有时甚至造成死亡。

2、所以，平时切忌将含有巧克力的食物喂猫狗，教育儿童不要随意将食品给猫狗吃。

(5)吃巧克力吃了会睡不着吗

就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，会使睡眠不好的人更加难以入睡。巧克力是容易释放热量的食物，临睡前吃多会让血糖升高，而血糖消耗不了就会转化成脂肪储存起来。巧克力里的咖啡因让人精神亢奋，会持续6小时，所以睡前1至5小时不适合吃巧克力，以免造成身体很累却躺在床上就是睡不着的窘境。