大暑节气：全年最热时段的气候特征与防暑要诀
【摘要】大暑乃一年之中日照最盛、气温最高之时。记录伏天上海连日高温及防范热射病关键常识。
斯时天气已大热
《月令七十二候集解》曰：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑正值“中伏”前后，是一年里最酷热的时节。
警惕极端高温危害：热射病
- 热射病是重症中暑：当人体体温调节中枢受损，核心体温超过 40°C 时，会导致多器官功能损伤。
- 典型症状：高热无汗、意识模糊、抽搐。
- 急救黄金原则：立即转移至阴凉通风处，用冷水冰袋物理降温并紧急拨打 120 送医。